大家為甚麼這麼忙？總括來說有兩個原因︰一是害怕沒有錢，忙著賺錢。二是受不了停下來，因為內心有一大堆負面思維和情緒會冒出來。莫說是一大堆了，就算只是一位普通朋友沒有好好的和你打個招呼，也會讓一個自我價值不平衡的人勃然大怒，覺得對方很不尊重自己，很沒敎養。很多人稍一安靜下來，一件一件，大大小小對這個世界，對父母，朋友，同事和客戶的責備便接踵而來，卻沒有考慮到自己的心靈，其實正在處於過敏的狀態。
直覺時間：問問自己，我是心靈過敏症狀的患者嗎？立即回答自己，對自己坦白一些。
例如︰每天至少會投訢三次。每天感到莫名的煩燥。每天為新一天的開始感到勉強而不是期待。每天擔心自己做事不夠好，會帶給別人麻煩，被別人嫌棄。每天需要不停地說話，稍一停下來便感到自己的存在感在降低。太多的例子，我們都視而不見。太多的例子，我們都把它命名為正常。現在，觀念更正。這不是人的正常狀態。
如果你這麼幸運，以上皆是，那麼，很自然地，你的內在世界。你的心靈，也不會平靜到哪麼去。一個平靜的人，不會製造出煩囂的環境。一個煩囂的環境，不可能影響一個真正平靜的人。外在發生的一切，只是你心靈的一次又一次的對號入坐。所以，為甚麼我不能保持平靜？為甚麼我不能常懷歡笑和感恩？或讓你和自己的心靈走得太遠。有句說話在這裡很適用︰世界上最陌生的人，是自己。改變內在情緒狀態是一種能力，我認為它比你是不是高智商和辦事能力高重要得多了。一個時常煩燥和失落的人能為世界帶來甚麼？這個世界己經夠繁榮了。安居樂業是指你有回到心中的家。
所以，現在流行的，不是衣飾的潮流，是情緒清理，提高由正向情緒而來的生活品質，一切事情的基礎，是世界和平。世界和平的基礎，是你的內在和平，否則，一切空談。你的內在是平靜的嗎？還想借玩樂逃跑嗎？還能逃到甚麼時侯......
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