讓自己拯救自己

讓自己拯救自己

當我們在一個不開心的狀態當中， 最根本的原因是因為我們覺得我們失去了某一些對我們來說很重要的東西， 在比較軟性的層面來說可以是你的尊嚴， 你的價值， 你的愛， 你的方向， 你的投入， 你的熱忱， 以及所有你覺得身為一個人應該擁有的 正面特質， 可能你感覺你的工作把它拿走了， 或許一個大環境把他拿走了， 也可以是你感覺某一個人狠心的把他拿走了， 在具體非常落地的層面來說， 可能是你失去了一個人， 失去了 一筆錢， 失去了你要的生活， 或者是失去了你的工作， 那也可以是你失去了你的頭髮，哈哈哈哈哈哈哈哈， 或者是失去了你的身材，哈哈哈哈， 反正就是失去了某些東西你就會不開心啊， 那無論你失去了是一些在軟性層面上面的東西， 或者是一些很落地很具體的人事物， 你在無意識當中是想要依靠誰才能夠把你從這個不開心的狀態當中拯救出來， 是不是他非得要重新回到你的身邊， 你才有辦法從新開心過來， 那萬一如果他真的以後也不會回來， 你是不是在無意識當中 放棄了做任何的動作， 就這樣一天過一天的 當作沒有發生過任何事情， 任由那一個不開心的部分埋藏他自己， 還是說你相信在你的內在其實你是有力量可以成為 拯救你自己的那一位？ 你是不是有嚐試完全活出全部的你， 還是說你會認為人就 不能避免會有一個失落的部分沒有嚐試要去 觸碰那一個不開心的自己，沒有 想辦法把自己 要回來跟自己整合，然後把它融化？ 在你生命中你是在等待誰來拯救你， 你才有辦法完全的開心完全的滿足於每一秒每一刻？ 還是說一天24小時當中只要有一個小時或者是兩個小時你是開心的你就已經滿意這個狀況？ 因為背後就是滿滿的沒有辦法沒有辦法沒有辦法跟沒有辦法？ 那你有沒有想過對自己的心理狀態是一個這樣的要求會不會太低會不會對自己太苛刻？ 夢想一種狀態，你早上睡醒張開眼睛的時候是笑的， 中午晚上也是笑的， 在睡夢中也是笑的， 第二天醒來也是笑的， 然後一整天也是笑的， 然後睡夢中也是笑的， 就是不停地笑不停地笑 笑笑笑笑笑笑笑， 大家要不要把這個訂做你人生真正的目標， 而不是你能不能擁有剛剛我們提到的一切。 哪怕你擁有一切你想要得到的無論在軟性或者是落地的具體的所有層面， 也不見得你可以永遠地擁有一個充滿了由心而發的幸福感的生命， 是不是？ 所以重點是你願不願意為自己的快樂負起全部的責任？ 無論大環境或者是 外在的人事物怎樣對待你， 你有多快樂完全是你自己個人的事情。 你有沒有願意下功夫去探索怎樣把這個外界對自己心理狀態的拉扯完全的斬斷， 真正的開始去可能上一些課程學習怎樣處理自己的情緒還有了解自己的心理狀態的運轉架構。 這個就是我們從小的教育系統出了問題， 我們被訓練 認識這個世界這個叫什麼那個叫什麼 這個怎麼 有益經濟那個怎樣可以幫我們賺到錢， 但是我們沒有被教育怎樣了解我們自己內在， 所以就變成是我們懂得這個世界但是不懂得自己。 你是否願意從現在開始完全為你自己的快樂負上100%的責任？ 你是否有意識到這個是你真正能夠對這個世界做出最大的最有意義的貢獻？ 你是否願意開始學習應該怎麼做？ 然後在這個範疇上探索犯錯前進然後探索犯錯然後繼續前進？ 把人生真正的開心訂做你最高的人生目標， 真正的開心是不能被動搖的開心， 真正的開心是持續不斷一天24小時一星期七天的開心， 而不是你擁有就開心你失去了就不開心你又擁有了你又開心你失去了你又不開心。 為了達到這個 理想的狀態你又是否願意真正進去你的不開心感受你的不開心清理你的不開心？ 懂得這些問題思考這些問題深深的領悟這些問題， 發現原來 由此至終只有你自己能夠真正的把你自己拯救出來把自己建立起來， 通過拯救你自己你會直接簡單純粹的拯救你自己的世界， 你跟你的世界不是分開的， 你改變了你提升了你的世界也會跟著改變也會跟著提升， 因為你的世界是你 潛意識觀點的投射， 通過你的世界你會知道你自己真正的狀態內在深處的狀態是開心還是不開心， 不是表面上的狀態表面上每一個人都是笑嘻嘻的但是不代表你有真正的開心。 就是這樣 你感謝所有讓你不開心的人感謝你失去一切的經歷， 沒有人能夠真正的對你不好， 當你有把全部的自己要回來， 你會發現你自己是多麼的好， 多麼的神聖， 多麼的 自我圓滿， 全部全部加上全部的力量都在你的內在， 穿過內在所有黑暗的部分， 找回你自己本有的光明， 真的想說一句，阿門。哈哈哈哈哈哈。

 Asahi bruce Liu， 資深的靜心者， 他運用對人類心理狀態和運作架構的了解， 配合大自然和天使能量， 幫助人類走出其人性層面的課題， 帶領集體意識走向難以言喻的靈性深度， 重新邁向和宇宙合一的覺醒道路。 個案咨詢請聯絡: 63783368 (只接受watsapp查詢)

關於內在的純粹享受狀態

關於內在的純粹享受狀態

從古到今 各門各派的靈性修練者想盡辦法想要突破二元領域也就是感官帶給我們的限制， 他們隱隱約約的意識到在 五個感官以外的一個更廣泛的實相是存在的， 那個就是1元領域一個 廣泛的意識場域。 任何的人士如果想要 體驗一個感官以外的享受狀態， 他需要從他所擁有的生命的每一個面向去下功夫去提升他自己的頻率。 所以古時候的靈性修煉者就發展出不同的靈性道路， 有的修練者從身體層面切入， 他們透過拉筋把身體放在 不同的姿勢， 想要引導生命之氣打通內在的經脈， 還有通過飲食的控制和清洗內臟的特別方式來提高頻率。 那麼有的人就從理性的層面切入， 透過研究形而上和靈魂學的道理， 慢慢地從概念上和從邏輯上了解到 從五個感官而來的世界是一個虛幻的世界， 而在這個世界裡面的我是一個虛幻的我， 當他們非常的 了解 這樣的道理就會比較容易捨棄對於這個幻象世界的執著， 因為 他們對於外在世界越來越不感興趣， 因為了解到他的虛幻性和短暫性， 所以他們的頻率也是會慢慢提高，因為注意力和能量沒有被外在世界的客體吸收。 還有一些人通過情感的層面來提高他們的頻率， 他們把世界的每一個人和每一個物件都視作神的顯現去尊敬他們和服務他們， 他們 以這樣的方式做為一種手段讓自己盡量的待在愛的感覺裡面， 因為愛的頻率是高的而恨的頻率是低的。 那如果一個靈性修練者他可以同時間在身體 理性邏輯還有情感的層面下功夫去提升自己， 他的進步就會更快， 因為身體，道理跟情感是一不是三， 如果你身體的經脈被打通了 你對於一些形而上跟靈魂學的道理會更容易吸收更容易明白， 你也會因為身體越來越輕鬆更有能力擁有愉快的心情去服務去愛一切你看到的任何事任何人。 換個層面來說如果你道理明白了你身體的經絡肯定會打通道理明白了你也會更有能力去愛因為你想通了， 而如果你主動去愛， 你的身體跟你的頭腦肯定會更輕盈。 當你有兼顧 這三個層面， 身體層面形而上學邏輯層面，情感層面， 你的心會越來越平靜， 你就會越來越歸於你內在的中心， 你將首次發現原來你內在是有中心的， 那個就是所有的靈性修練者都在追求的那個抽象的形容詞，你發現了你的在， 在你的內在有一個在， 你發現了在1元領域的自己。 這個在是不屬於這個世界的， 這個在是不屬於2元領域的， 你內在的中心你內在的在是屬於一元領域的。 找到了你的中心你就真正開始可以預備好你的靈性修練了。 以前就是人在以靈性的技巧和觀念讓自己活得更好， 當你找到了那個在， 你就可以首次以靈性的方式來開發靈性的領域。 所以這是不是很抽象， 什麼叫找到你內在的在， 有些人把它叫做當下的臨在。 為什麼找到他會很享受？ 那個享受的點在哪裡？ 你可以找到你的在但是找不到1元領域， 你也可以找到1元領域但是找不到你的在， 你也可以兩者都找到但是沒有人告訴你怎樣去享受他們。 有些人就是這樣，下了這麼大的功夫， 到了對的位置對的領域但是沒有使用說明書，沒有人告訴他怎樣去享受那個地方那個領域。 靈性的領域是廣泛的， 你的 內在中心的在可以被分為意識的在，心的在和存在體的在， 每一個在有他自己的中心 有他自己的特點需要被開發 ，身體頭腦跟情感都是外在， 這個就是讓人為難的地方， 因為這三個層面是你可以明確感受得到的他是你熟悉的層面他是你熟悉的世界， 如果有人告訴你你可以先放下這個世界去尋找一個你沒有去過的世界， 那邊什麼都沒有但是也有很多享受的點， 有多少人會願意去冒這個險然後花時間去探索，探索它的內在每一個部分？ 光是提升頻率是不夠， 絕大部分的靈性修煉者必須要受到指導跟點化他才能夠全然的了悟他自己， 只有非常非常少數的人可以靠自己到達1元領域。 所以就是說你可以盡量的提升你的頻率， 你可以活得越來越開心， 也可以因為這樣在外在越來越豐盛， 你可以擁有很多美好的關係很有錢， 做到所有夢想中的 事情在這個世界， 但是在我的角度來說，很抱歉這樣的道路不是真正的靈性道路， 雖然關係夢想跟金錢都是靈性的一個重要的部分。 重點是有多少人願意 真的冒險去探索一個自己不熟悉的實相， 因為他真的是需要花時間。 如果你的生命 很痛苦， 他可以是一個機會， 一個從2元領域的夢中醒來的機會， 如果你的生命過得非常美滿， 同時間你還是想要尋求一元領域的享受， 那就是真正難得真正難能可貴的事情了。 這個文章的目的就是想要帶出， 無論你的外在過得好還是不好你也可以 追尋你內在的享受狀態， 但是你需要真正的想真正的有這個願望， 因為你未來能不能遇到好的靈性老師完全是你自己的因緣完全是你自己吸引回來的， 有那麼多的靈性老師都在教導你創造豐盛， 這個沒有不好但是 他就是在教導你創造外在， 他就是在教導你通過處理自己的內在來創造外在， 但是你也可以發出另外一個願望， 就是想要純粹的學會怎樣享受自己的內在， 脫離這個世界， 純粹享受你的內在。 你會發現你不會失去這個世界， 而且這個世界會自動 被提升每個層面都會 被提升， 你只是多了一個世界被你享受而已，而且這份享受是不能被拉扯的因為他是完全屬於你自己個人的事情。 最後很玄妙的一點就是這個世界沒有在哪裡， 雖然他是在你的內在然而他不是在一個遙遠的地方 ，他就是在這裡，現在這裡。 走到後來 你又回到這個人間了。



Asahi bruce liu Asahi bruce Liu， 資深的靜心者， 他運用對人類心理狀態和運作架構的了解， 配合大自然和天使能量， 幫助人類走出其人性層面的課題， 帶領集體意識走向難以言喻的靈性深度， 重新邁向和宇宙合一的覺醒道路。 個案咨詢請聯絡: 63783368 (只接受watsapp查詢)

提升頻率，在身心頭腦方面

提升頻率，在身心頭腦方面

我們不開心是因為頻率被拉低， 那我們的頻率被拉低的原因有很多， 只要我們做一些跟他相反的提升動作就可以預防這個狀況。 當你身體很疲累的時候你心情肯定是容易煩躁跟低落的， 所以如果我們有不好的生活習慣， 我們都沒有注意但是就會感覺自己很煩燥， 原來我們沒有注意到身體真的是在一個很累的狀態， 第一個就是 沒有休息的足夠， 再來就是我們吃的東西讓我們需要消耗身體 大量的能量去消化他， 所以可能你覺得你身體的肌肉沒有很累， 但是如果你長期都吃一些很難消化的食物， 其實你的內臟是很累的， 因為你的內臟都是肌肉， 心臟胃肝臟腎臟 肺部， 他們都是無時無刻在動的肌肉， 只是他們不會累積乳酸所以你感覺不到他們也有累的時候， 所以適當的時候禁食一兩天是對身體非常好的， 還有就是睡覺之前也不可以 吃太多的東西， 因為這是非常影響內臟的休息的。 光是在食物跟睡眠多放一點注意力就可以提升你的振動頻率， 這是快速而且方便的。 所以當你有問題想不通， 最好就是馬上調整作息， 你需要知道你不能停在你遇到問題的那個振動頻率去尋找答案， 你是不可能找到的。 遇到問題的振動頻率只會讓你找到問題， 答案在一個振動頻率更高的狀態才會被發現。 因為答案就是一個引發你放鬆知道沒有問題了的感覺。 問題就是一個讓你卡住的感覺。 這兩個感覺的震動頻率是截然不一樣的。 而且讓你放鬆跟讓你卡住的感覺也不能夠同時間出現， 你必須要提升你的頻率才能夠從問題中解放出來從卡住的感覺中解放出來變成放鬆的感覺這個感覺會引發答案在你內在出現， 所以最快速的方式就是立馬調整自己的作息到更健康的狀態， 然而光是提升身體層面的健康是不足夠的， 要達到比較長久的開心， 我們的情緒跟思想都需要是健康的， 一般的人都沒有太注意自己這兩方面到底是怎樣運作的， 可能你會注意到自己情緒有不妥， 有卡住的感覺， 但是不懂得怎樣去疏通他， 歸根究柢最根本的原因就是我們完全不知道 我們的觀念出了什麼問題， 我們不了解自己的程度就像一個不懂游泳的人在海裡想要游到岸上一樣， 根本就是只能亂來然後碰碰運氣， 偶爾沒有被海水淹到而且能深呼吸一口氣已經感到非常的幸運， 所以在生命中學懂游泳就是學著了解自己的思路是怎樣運作， 有什麼觀念讓你恐懼， 有什麼觀念讓你孤單， 有什麼觀念讓你抓住過去的事情不放， 有什麼觀念 讓你覺得別人都想要傷害你出賣你或者對你不好， 有什麼觀念讓你覺得你要提防別人， 有千百萬種的觀念就會生出千百萬種的内在狀況跟情緒， 懂得處理觀念就是懂得處理情緒， 不懂得處理觀念甚至不知道自己有什麼觀念就是不懂的處理情緒， 對於絕大多數的人來說觀念是隱藏的情緒是在表面比較容易看得見感受得到的， 如果你不去感受你的情緒你就不會察覺到隱藏在背後的觀念， 所以你需要學懂怎樣感受自己， 不要一直在忙碌中， 被情緒拉走的人是失敗的， 逃避情緒的人 可能擁有外在的成功但是會活不出自己， 要解決深層次的問題除了提升身體層面上的頻率就是要提升觀念上跟情緒上的頻率。



Asahi bruce liu Asahi bruce Liu， 資深的靜心者， 他運用對人類心理狀態和運作架構的了解， 配合大自然和天使能量， 幫助人類走出其人性層面的課題， 帶領集體意識走向難以言喻的靈性深度， 重新邁向和宇宙合一的覺醒道路。 個案咨詢請聯絡: 63783368 (只接受watsapp查詢)

淺談合一，緣分的聚與散

緣份是條件組合的呈現， 他是在變化中的聚和散的組合， 我們的意念在所有的變化的條件當中有著部分的影響性， 然而我們不可能讓所有的條件變化都如我們所願， 因為如果全世界的事情都如你所願， 就代表這事情不能如其他的人的所願， 因為每一個人的願望都不一樣， 你希望他不要離開你， 別人也希望他不要離開自己， 然而他兩個都不要， 我們在生活中所有的決定都受著我們潛意識的巨大驅力所推動， 一個沒有下功夫去探索自己 潛意識驅動力的人， 他能夠影響緣分的聚和散的能力是非常有限的， 所以我們需要懂得培養一個觀照的意識， 欣賞所有的聚和散， 否則我們的心會有無限的痛苦， 要知道當緣份聚在一起的時候是短暫的， 然而當緣分散的時候同樣也是短暫的， 因為他是短暫的所以新的發現才能夠出現， 如果你能夠不停的有所發現你就不會介意緣份的短暫， 如果所有的事情也不能增加你對於生命的深度和自己的了解那麼他的長久性也是沒有益處的。 沒有一個人或一件事情會為你停留， 我們必須要從這個幻象之中醒來， 因為愛並不以這樣的方式來運作。 你在外在想要抓取得一切只是你的內在本我永恆特性的對外投射， 一切的得到和失去都導向那個最終的不變的永恆自我， 當你從這個人生的戲劇中醒來， 你會允許一切靠近你， 也會允許一切離開你， 因為你發現你並沒有離開自己。 真正的你是多麼的圓滿美好， 你並不能夠 被外在的條件所減少， 也不能夠被外在的事件所豐富。 外在世界流經你的一切， 只是為了讓你重新發現你自己是誰。 你不需要透過別人來認識你自己， 直接知道你就是你自己的本我。 沒有人可以比你跟你自己更親密， 如果你不是在這個狀態， 這就是唯一造成痛苦的原因。 分裂的幻象所造成的痛苦永遠導向內在能力的發現和提升， 把不開心的因素從別人對你不好這個假象中拉回到自己身上， 承認並且發現你自己有一個拒絕長大的部分在拖著你的生命 的進程， 當你樂於看見自己 有一天能夠獨立於 所有外在任何事物的拉扯， 並且享受著充沛的作為一個獨立個體的自由， 你就會勇於斬斷所有的 負面情緒拉扯， 並且勇敢的 成為一個更加成熟的人。 成熟不代表把心硬起來， 他是代表你更願意閉起眼睛往內在探索你的深度， 更願意利用那個痛去打開你的潛能， 更深的知道原來你可以， 更遙遠的盼望著你未來的世界會比以前更光明， 因為當你逐漸的圓滿了你自己， 你也相對的逐漸的圓滿了你的外在世界， 當你回頭再看曾經給你傷痛的人， 你只會想要給他祝福， 並且 感激他讓你走上了一條更深的指向你自己核心的道路。 你會突然發現他必須要離開你， 因為如果他 維護著你的甜蜜感， 你將會持續的生活在生命的表面現象上，  錯過了跟自己內在永恆的部分的合一。 每一個有情的生命都必須要邁上這條道路， 因為你不可能永遠都忘記了你自己， 當你發現了你自己， 你會驚訝所有的人， 無論是靠近你的或者是已經離開你的， 他們都是你的一部分， 你就是我， 我就是你。



Asahi bruce liu Asahi bruce Liu， 資深的靜心者， 他運用對人類心理狀態和運作架構的了解， 配合大自然和天使能量， 幫助人類走出其人性層面的課題， 帶領集體意識走向難以言喻的靈性深度， 重新邁向和宇宙合一的覺醒道路。 個案咨詢請聯絡: 63783368 (只接受watsapp查詢)

喜悅產生的兩種方式

喜悅產生的兩種方式

很多人會分不清開心和喜樂的分別， 開心就是 跟擁有掛勾的一個情緒狀態， 當我們擁有了一些自己想要的東西或者是擁有了一段關係我們就會開心， 相反的當我們失去了我們想要得到的東西或者是人的時候，我們就會很自然的不開心了。 所以開心跟不開心是一個相對性的被拉扯的狀態， 他是變動的，他是不長久的， 而且他有一個 慢慢減弱的特性， 好像是你第一天買到新的手提電話是最新款的你就很開心了， 但是過了兩天那個開心就慢慢減下來了， 過了兩個月可能你已經在開始 看別的東西了沒有注意到你的新手機了， 為了要越來越開心我們便會自然想要擁有越來越多， 然而當你擁有的越多 ，你的煩惱也是會相對的愈多，這個也是會抵銷你的開心， 如果你擁有很多錢，很多房子，很多生意，很多衣服 或者是很多兒女 ，很多男女朋友，哈哈， 那麼光是想著怎樣管理他們 就有夠你煩了， 然後又害怕他們有一天會離你而去， 但是你又必須要維持你開心的狀態， 因此你的身心就容易在這一個時候產生分裂了， 其實你的開心是有代價的， 然而你又不得不追求， 那很多人就會變成是只是聚焦在他的開心而 嘗試 忽略他的煩惱， 然後你就會發現無論你怎麼追擁有的再多 你的開心還是不圓滿， 你會誤以為是因為你擁有的不夠多， 或許你會覺得只要我擁有的像我旁邊的人一樣多一樣有成就我就會達到圓滿的開心狀態了， 或者是你需要玩得更瘋， 才能維持著那個開心的度， 慢慢的你也開始搞不懂你自己了， 可能你會覺得抑鬱症找上門了， 或者是你真的瘋了，哈哈， 其實親愛的你沒有瘋， 只是你 找錯路了， 我們要開發的不是開心的狀態而是喜悅的狀態， 喜悅是一個跟你擁有或者失去沒有關係的情緒狀態， 就是如果你擁有很多， 那很好， 如果你失去很多， 如果你的喜悅還在， 那其實老實說， 也是蠻好的， 不是嗎？ 你能夠享受那種百毒不侵的感覺， 也可以重新享受一次努力 奮鬥，想要擁有一切你想要得到的 事物的這個過程， 那是一個很棒很棒的過程耶。 對於大部分的人來說， 你的生命之所以能夠在燃燒， 這正是因為你有 很多想要擁有的東西， 所以你就會努力去追求， 在過程當中 那個快樂就出來了。 所以我們不是要試著去放棄追求開心， 而是在追求開心的同時可不可以花多一點的精力去追求喜悦的狀態， 喜悦跟你擁有或者是失去沒有半點關係， 產生喜悅 的原因有兩種，其中一個成因是因為你看見聽見或者是感受到 外在 有東西在流動， 其實他不是什麼 抽象的事情， 你平常都有在做只是你沒有留意到然後主動去更多的開發他， 比方說有些人喜歡看飛機在天空飛， 有些人喜歡看貓的動態， 有些人喜歡看著河流的流水， 有些人喜歡看別人跳舞， 如果是聽覺的話就是聽你喜歡聽的聲音， 為什麼只有一個音會容易讓你覺得單調， 有一個你喜歡的 旋律你就會 聽得更爽， 或者是聽聽大自然的鳥叫聲樹葉的聲音， 聞你愛聞的氣味， 摸你愛摸的形狀， 從所有感官而來的享受 如果你能夠單純的去享受他， 其實最根本的原因是什麼就是你在享受一切現象的流動， 那麼要加深這個享受的狀態其實是非常容易的， 我可以在這裡就告訴你， 你想要知道嗎？哈哈。 方法就是當你在這個全然欣賞的狀態時， 可能你在欣賞你的貓的動態或者欣賞車窗外的風景飛快的過去， 欣賞什麼東西都可以， 在欣賞的同時， 你要強調 你的我， 就是有一個你在欣賞在看在聽在聞在摸， 這是一個在2元領域 能夠讓你感受到 一個high的一個很簡單的方法， 就是你需要強調你的小我， 我知道整個靈性圈子都在強調要超越小我， 然而在基礎層次其實你是不需要的， 對於沒有靈性修練或者是靜心基礎的人來說 你這個概念性的我的感覺必須要非常的強烈， 否則你的生活肯定是沒有活力的， 這個現象發生在很多很多靈修的人士身上， 他們努力的在削弱自我， 把他當作敵人， 但是又連不到他的高我， 所以就變成是他的存在是沒有中心的， 你可以從他們的身體看出來整個人是枯乾的枯燥的， 那倒不如不去修行做一個普通人好了，起碼是還有一半開心一半不開心， 反正就是 當你在享受你的感官的時候， 把注意力集中在他的流動性，他的動態，流動本身就會產生一種喜樂， 然後就強調有一個我在看， 有一個我在聽， 有一個我在聞， 有一個我在吃， 或者是有一個我在摸， 不管你做什麼都好哈哈， 然後把這個我的狀態 調整成為 越安靜越好，  第三個步驟 就是把注意力 兼容在外在對象的流動性和這個我的 安靜程度，感受那個強烈的對比， 當你這個我越是安靜， 外在世界的任何動作 聲音 一切的現象， 都可以讓你嗨起來， 重點完全不在外在， 重點是要強調有一個我在，我知道我在這兒，而這個我現在是 盡量的不動， 感受那個強烈的對比， 這個方法是非常容易做到， 你可以選一個你平常 就有在做的事情， 只是集中在一個對象身上， 可以是看著你的貓， 看著一隻麻雀， 聽一首你喜歡的歌， 什麼都可以， 先不要分散你的感官， 集中在一個對象身上， 聚焦在他的流動性，觀察， 同時強調你的我，我知道我在這裡，我現在是安全的，安靜的， 然後感受外在的動跟你的我的安靜的對比， 如果您能夠感受到強烈的外在的動與 你的我的 靜的對比， 就是說同時感受那個動的 能量和静的能量的拉扯， 那個high就會發生， 他可以是一個練習靜心的入門， 這個是來自於二元領域的high， 做得好的話其實你會 感到你在一個 酣醉的狀態， 就是一個 很舒服的狀態， 然而他還是要依靠外在的對象 才能夠引發的一個喜悅狀態， 畢竟這是一個針對小我在二元領域 存在的靜心， 我真正想要推薦給大家的是進去1元領域的靜心， 但是那個是很難光是靠寫文章來說明的， 有機會我會試著開一些工作坊， 或者是有機會見到面的時候我也是很高興可以跟大家一起聊一聊的如果你有興趣的話， 那這個文章可能已經有點太長了， 我們就先到這裡吧， 衷心的祝福大家找到你內在的喜樂之源。


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當下和現在的分別

當下和現在的分別

我們說的活在當下其實對於大部分的人來說他是在講他活在現在， 他現在在吃飯 現在在走路現在在 看電視， 現在式永遠也是跟某一個動作有關係的， 所以現在是在動的領域也是說在二元領域發生的， 就算你說你現在什麼也沒有在做其實你是在說你現在正在休息或者是現在正在發呆 正在 思考， 只要我們用一個肉身的層面去切入我們的生活狀態， 你就會發現你只能活在現在而不能夠活在當下， 真正的活在當下是活在1元領域當中， 無論你現在正在做什麼當你嘗試去描述他的那一刻開始你所謂的現在已經變成過去了， 所以如果你細心的去探索你會發現現在根本就不存在他只是一個從過去跟未來的時態當中衍生出來的一個大概的對動作的演繹方式， 然而我們知道無論是過去現在還是未來都相等的發生在當下 的範圍之中， 從頭到尾你所經歷的都是同一個當下以不同的面貌出現， 只有一個當下構成了你從出生到死亡的整個人生旅程跟時間的流動幻象， 當你說你活在當下其實你就是從一個更高的靈性角度去觀看從這個當下創造出來的時間流， 看到不停在變動的人間百態在當下的角度去看其實都沒有分別， 因為在當下的那一個你根本就沒有在動 好像是投影機投射出 電影不同的畫面但是 投影機從頭到尾都沒有在動一樣。 過去現在未來都是從當下而來的， 而我們說的活在當下 只是我們的頭腦對於當下的一個 較低層次的演繹， 當你可以只是觀看著你現在在做的任何動作行為， 覺察到你跟你的身體是分開的， 身體跟思想完全投入在你需要完成的事情上， 他們完全是處在現在的狀態， 然而你在一個更高的角度看著這一切的發生， 因為 你沒有認同你是你的思想跟身體， 當你達到這個完全抽離的狀態， 完全在1元領域看著二元領域的自己， 那你就可以說你是活在當下了。 所以請不要搞混亂了， 我們是活在現在並沒有活在當下， 除非你以現在做為進入當下的入口， 體會到有一個你正在觀照著一切從來也沒有動過。

世界是一個有規矩的夢

我們生活的這個世界， 基本上他不是 一直以來都是這樣的， 他是從人類的文明建立出來的， 就是說我們集體創造了 我們的文明 還有我們生活的這個世界， 當然他還是在不停的 改良當中 不停的被人類的集體意識一起創造當中， 所以我們生活在我們 自己創造的 所謂的真實世界， 然而他是真正的真實嗎？ 所有可以被改變的東西都不是 永恆不變的， 所以這個世界 不是一個永恆不變的真實世界， 就像是說一個鑽石如果你可以隨意改變他的形狀他是一顆真實的鑽石嗎？ 我們錯吧人類集體默認的 集體創造出來的幻想世界當作非常真實的世界， 那他的本質上只是一個集體的假設只是一場夢。 那如果 我們的推論到了這裡你也覺得合理的話就是說有一個你發現了自己在這樣一個如夢的文明如夢的世界當中， 那個能夠發現 什麼是合理 什麼是不合理 那個能夠發現自己對某一些事情有共鳴的你才是真正的你。 他是超越你所有的身份的認同的， 他是超越語言的， 他是超越所有的假設的， 你的身份認同 你所採用的語言 也只是整個人類文明假設的一個部分而已。 是誰在發現自己在夢中？ 是誰在發現自己在集體的假設中過了一生。 在社會跟家庭跟朋友 加諸在我身上的所有的身份 背後的那個發現者， 才是真實，恆久不變的我。 我可以在不同的身分中， 我可以在不同的文明中， 我可以在不同的 世界中， 然後再一次發現一切都是我自己的假設， 這個我是誰？ 是誰在做這一個有規則的夢？ 只要你一直一直地問下去， 你可能會失去這個世界， 也可能會得到這個世界， 其實已經不太重要， 因為你已經重新發現了自己。