大天使聖德芬：停止貶低你自己！

            我代偉大的造物主向你致敬。沒錯，我們的存在就如造物主的存在一樣偉大，這個是絕大部份的人都不能相信的事實。我們感到常常為勢所逼或是被別人打敗，從沒有細仔地向內觀察我們的心就是宇宙之心，充满著和諧、愛和寧靜。人的身體和整個認知功能機制是如此精密，確實是出於源頭的一份傑作。當你完美地展現出你心中的作品時，怎麼能不讚嘆、愛惜和尊重你的作品呢？你甚至會愛你的作品比愛你自己更多，因為他讓你看到了自己，並從作品中看到了自己的存在。因為雖然你的作品不能代表你的全部，但卻是你的精髄。所以，停此貶低你自己吧，來自源頭的愛是源源不絕的。停止在其他作品(也就是其他人)身上找尋對自己的認同和價值吧。作品怎麼可能認同另一個作品呢？他們是如此不同，各有自己的位置，唯有創作者本身會全然地看重自己的傑作，不是嗎？人們稱我為帶來平靜的大天使。作品怎麼能否定他自身呢？他沒有這個權利。縱使他決心要這樣做也只是一場自我欺騙，因為我們內在的光輝和神聖是被造物主所賦予的，永遠不可能被毀滅。存在就是必然。我們的生命就己經代表了源頭對我們的深愛和肯定，不是嗎？否則我們怎麼可能存在？當你認識到這一點，你便開始接觸到我，以及我想為你們帶來的平靜。如果你能認知到一切本是俱足，當知道所有的煩惱必定是自找和自尋的。如此一來，我們便應該知道，努力去解開自己為自己帶來的煩惱和束縛才是上策。第一件需要做的事就是停止對外在一切人事物的指控，一步一腳印地回到那份內在連造物主也要向你致敬的價值之中。如此一來你也定必會向你的敵人致敬，因為必須要有深深的愛的海洋才能生起憎恨的波浪。無論是恨是愛、是羨慕或是冷漠的波浪，都必需要有一個海洋才能出現。那海洋就是我，那海洋就是平靜，就是愛。造物主向你致敬，你也向創造你的源頭致敬。我們在彼此深深的虔敬之中觸碰到大家的一體性。