大天使拉貴爾：如何拉近彼此的距離

溝通是重要的。良善的靈魂們，大家好。我是負責溝通的大天使Raguel。在我們有限的生命裡，除了睡眠之外，占據了我們大多數時間的事情便是溝通。你不得不說話，無論是對自己說，還是對別人說。雖然有如此之多的練習機會，但是我們還是不得不承認，絕大部份的人都是不善於溝通的。就算你想盡辦法表現得很自然，但是仍然很難獲得一種深深地達到共識和被了解的感覺，那麼，問題出在哪裡？

問題出在你不可能通過語言而被了解的。語言是很粗淺的媒介。你應該先發展出內心被了解的感覺，然後再以言語適當地表達出來。在開始對話之前完全的敝開，問問你自己，你在此時此刻容許這個人走進你的內心嗎？你容許他走得有多深？先感覺一下這件事，然後才開始你們的對話，然後，對話的深度才會出現。不是你們說了些甚麼，而是你怎樣利用語言這個媒介，一切全然取決於你的心。

請你花一點時間放鬆做以下的練習：

1) 找一個沒有其他人的地方，放鬆自己直到呼吸變得很慢為止。

2) 想像某一個人在你面前出現，現在你對個人有甚麼感覺？把這些感覺寫下來。你可以用我覺得他/她xxxxx作為開始。

3) 如果感覺是正面的，從這份感覺出發在內心跟你的對象說話，你會發現你的每句說話、語氣、眼神，都和平時大大的不一樣。

4) 如果感覺是負面的，感覺一下他/她的哪些行為和說話最讓你反感。然後慢慢走上前給他/她一個擁抱。你會發現，他/她的每一個負面行為背後，有一份無知或是恐懼。不要要求他/她會了解你，和他/她相處你要給他更多的包容和愛。但是首先你在心靈上必須是一個強大的人。

5) 感覺你的心有一條發光的管道通向你的嘴巴，從現在開始，你有能力跟從你的心去說話。當你遇到任何一個人，如果感覺是正面的，你自然地跟從你的心，知道要說甚麼，如何說，更順利地拉近大家心靈上的距離。如果感覺是負面的，你自然地立即感覺到對方心底的無知和恐懼，自動發展出更大的包容和愛。

大天使是你內在神聖的反映，當我們和所有大天使合一，我們便變成人間天使，為自己的生命，為別人的生命，為這個星球帶來更多的光、溫暖、愛和力量。祝諸位 平安、豐盛。報名及查詢　93178992 阿邦。課程共18小時， 學費早鳥價HKD3900 (原價HKD4300)，地點時間可自定。